암환자의 다음과 같은 증상들은 적절한 운동…
낮에 적절한 신체활동을 하고 밤에 푹&nb…
전체 지방섭취량을 제한하고(특히 동물성 지방)&nb…
밥은 한국인의 식단의 기본이다. 가급적 통…
우유 안에는 성장호르몬이 들어 있어 과량의…
- 무지개의 모든 색깔(빨주노초파남보)을 가진&nb…
다양한 채소로 다양하게 식단을 구성하는 것…
비록 완전 채식을 할 필요는 없으나&nbs…
밥이 보약이라는 말이 있다. 실제&n…
물과 하루 3-5잔의 녹차와 허브차 섭취를…
최근 자녀에 대학 교육 열기가 높아지면…
● 암 관리를 최대한 활용해라 &n…